Atelier Mudras des mains
Ateliers bien-être dédiés aux personnes en oncologie
Parce que les traitements peuvent fragiliser la peau, les ongles, mais aussi l'estime de soi, ces ateliers ont été pensés comme des bulles de douceur et de bienveillance.
Ils offrent un espace pour prendre soin de soi autrement, se reconnecter à son corps et retrouver un sentiment de bien-être, à son rythme.
Ces ateliers sont accessibles à toutes les personnes en cours ou après traitement oncologique. Chaque séance se déroule en petit groupe, dans une ambiance calme, respectueuse et chaleureuse.
Mudras des mains (yoga des mains)
Les mudras sont de petits gestes symboliques et énergétiques favorisant la détente, la concentration et l'harmonie intérieure.
Cet atelier propose une découverte de ces gestes simples pour apaiser le mental, relâcher les tensions et stimuler les terminaisons nerveuses.
Prochaine date: jeudi 13 novembre à 11h